Menschen im Autismus-Spektrum bevorzugen es, dass Tagesabläufe möglichst gleichbleibend gestaltet werden. Plötzliche Veränderungen und Überraschungen, die nicht vorhersehbar sind, überfordern sie und machen ihnen Angst.
Veränderungen können unangekündigte Besuche von Freunden oder Bekannten sein, Ortswechsel, Gegenstände, die sich nicht mehr an ihrem gewöhnlichen Platz befinden, Anordnungen von Dingen, die sich verändert haben, etc.. Derartige Veränderungen verursachen Stress und können zu Überreaktionen wie Herzklopfen, Schwitzen, Ohnmacht, Mutismus, etc. führen. Autistische Menschen lieben es, wenn alles geregelt und geplant ist und sich darauf verlassen können.
Menschen im Autismus-Spektrum zeigen nicht selten stereotype Verhaltensweisen in Form von selbststimulierendem Verhalten wie ein Flattern mit den Händen, hüpfen, klatschen, singen, etc.. Dies nutzen sie häufig, um Spannungen abzubauen und die zuvor genannten Überreaktionen zu vermeiden. Man sollte autistische Menschen also nicht davon abhalten, ihre stereotypen Bewegungen auszuführen oder diese zu unterdrücken.
Natürlich gibt es im Alltag immer wieder Situationen, in denen nicht alles nach Plan läuft und bestimmte Veränderungen stattfinden müssen – aus welchen Gründen auch immer. Menschen im Autismus-Spektrum können sich durchaus auf neue Situationen einstellen. Sie benötigen nur genügend Vorbereitungszeit.
Rituale, klare Regeln und feste Abläufe helfen autistischen Menschen sehr, weil sie ihnen Sicherheit und Halt geben. Ein klarer Tages- und/ oder Ablaufplan, wie ich in meinem Artikel Tages- und Ablaufpläne beschreibe, unterstützt Menschen im Autismus-Spektrum dabei, Dinge und Abläufe vorherzusehen, um letztendlich besser mit Veränderungen zurecht zu kommen.
Auch Rituale im Alltag wie beispielsweise ein festes Frühstücksritual am Morgen, eine feste Fernsehserie, ein bestimmtes Spiel oder Ähnliches geben Sicherheit. Autistische Menschen, die spezielle Interessen haben, finden ebenfalls Ruhe, wenn sie sich mit ihrem Thema beschäftigen können.
Haben Sie Fragen, wie Sie Rituale und Strukturen bei sich im Alltag einführen können und was am Besten zu Ihrem Kind passt? Nutzen Sie gern die Vorteile unserer Mitgliedschaft und fragen Sie mich persönlich.